newskarachi 
یقینی طور پر بعض اوقات آپ بھی اس کیفیت سے گزرے ہوں گے کہ دن بھر کی بے پناہ تھکن کے بعد جب رات گئے بستر پر سونے جائیں تو ایسا لگتا ہے کہ نیند آنکھوں سے کوسوں دور چلی گئی ہے۔
بستر پر کروٹیں بدلتے بدلتے جب گھڑی کو دیکھتے ہیں تو کافی وقت بھی گزر چکا ہوتا ہے۔ اس کی کیا وجہ ہوتی ہے اور اس کا علاج کیسے کیا جائے؟
تھکن کے باوجود نیند کیوں غائب؟
ماہرین نے اس کے متعدد اسباب بیان کیے ہیں جنہیں ذیل میں مرحلہ وار درج کیا گیا ہے۔
About The Author
